Pokud jste se přestěhovali dům před, víte, že některé funky věci se může stát na vaše duševní zdraví, když se budete pohybovat. Zpočátku to může pocit, že máte rukojeť na věci-po všem, jistě těžké bylo najít cenově dostupné místo k životu, který není zamořené šváby nebo obklopen sousedy rozmarýnu dítě odrůdy. Každý, kdo se rychle přestěhoval, však zjistí, že Rosemaryho dítě může být ve skutečnosti lepší než logistická noční můra pohybu. Pokud mi nevěříš teď, budete, když jste se zhroutil ve zpocené hromadu na koberci svého starého bytu, tiše zpívá pro sebe v naději, že tým zvířecí pomocníky přijde vyčistit místo před váš tah-out inspekce ráno.

Bohužel, i když, ty zvířecí pomocníci jsou nepravděpodobné, že se objeví — a jako New York Times ji v roce 2010, pohybující se „silně emocionální zážitek.“Jinými slovy, je to hrozné ve všech směrech, tvaru a formě. Ve skutečnosti, moving house je tak stresující, že četné výzkumné studie se zaměřily na psychologii přemístění. Někteří lidé se častěji pohybují než jiní-jak zdůrazňuje The Times, časté pohyby mohou být známkou toho, že někdo předchází jejich problémům — ale ať už se pohybujete jednou za rok nebo jednou za život, lze s jistotou říci, že přemístění je pro každého těžké.

naštěstí to není všechno špatné: nové zkušenosti byly spojeny se štěstím, a jak uvidíte níže, pohyb může mít ve skutečnosti některé docela skvělé účinky na vaši paměť. Podívejme se na čtyři věci, které se vám při pohybu stanou, podle výzkumu.

Jste Super Zdůraznil

je všeobecně známo, ale je to stojí za uznání: Výzkum ukázal, že stěhování je velmi stresující. V roce 2012, studie v Journal of Epidemiology zjistila souvislost mezi časté pohyby v dospívání a psychosociální stres jako dospělý, a výzkum v roce 2014 naznačil, že je to stejně náročné jako jiné významné životní události, jako je rozvod.

jste nešťastnější jako dospělý (někdy)

pohyb se zdá být obzvláště těžký pro dospívající. Dánská studie naznačují spojení mezi časté pohyby jako teenager a duševní nemoc jako dospělý, a v roce 2010, studie v Journal Osobnosti a Sociální Psychologie zjistili, že děti, kteří se pohybují často jsou více pravděpodobné, že hlásit nižší kvalitu života jako dospělí. Ale je tu háček-introverti byli častěji než extraverti nešťastní, pravděpodobně proto, že je těžké najít nové přátele.

naučíte Zlikvidujte Vztahy

je Pravda, že je těžké říct, zda časté stěhováci jsou více pravděpodobné, aby se jich zbavil vztahy na prvním místě, nebo zda pohyblivých sil je více pomíjivý životní styl s ohledem na jejich vztahy. Buď jak buď, nicméně, studie zveřejněné na začátku tohoto roku naznačil souvislost mezi přesunem a méně příloh k majetku a osob.

V jednom experimentu, vědci zjistili, že účastníci, kteří byli méně připojené k jejich věci byly také více pravděpodobné, že nechat jít jejich přátelství; v dalších, zjistili, že lidé, kteří byli méně připojen k věci byly více pravděpodobné, že se pohybovat často. V posledním experimentu, účastníci, kteří byli požádáni, aby si představit budoucnost, ve které se pohyboval často byly více pravděpodobné, že říkají, že by zlikvidujte osobní vztahy než lidé, kteří si představovali, držet kolem.

Vaše Paměť Zlepšuje (Druh)

Podle výzkumu nedávno publikoval v Journal of Experimentální Psychologie: Obecná, lidé jsou více pravděpodobné, že pamatovat si události, které se vyskytují kolem přemístění. Ve studii vědci požádali účastníky, aby vyprávěli své nejpamátnější zážitky, a zjistili, že něco málo přes čtvrtinu vzpomínek došlo před nebo po přestěhování domu. (Pokud by byla ponechána náhodě, byla by kolem 13 procent.) Podle vědy o nás to autoři studie přisuzovali „přemístění“ – pamatujeme si věci jasněji, když existují snadné referenční body, jako je pohyb po celé zemi.

samozřejmě, v závislosti na tom, jak katastrofální váš dojemný zážitek byl, tohle by mohla být dobrá, nebo špatná věc: raději ne, pamatuješ si, jak jsem usnul stočený kolem vysavač, protože jsem byl příliš unavený se pohybovat po hlubokém čištění starého bytu.

obrázky: kate_sept2004 / E+ / Getty Images, Giphy (4)

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna.