2854shares
  • Share315
  • Tweet
  • Pin2539
Zlato Mátovou Limonádu

Tento lahodný Zdravé Med Mátová Limonáda recept je snadné, aby se, osvěžující nápoj se ochladit! Slazené medem & vyrobeno pouze ze 4 ingrediencí! Tento nápoj s nízkým obsahem cukru je ideální pro popíjení u bazénu nebo míchání s vašimi oblíbenými lihovinami pro letní koktejl! Zdravý Med Mátovou Limonádu

Zdravý Med Mátovou Limonádu

Tento příspěvek obsahuje affiliate odkazy. Jako Amazon Associate vydělávám z kvalifikačních nákupů. Kliknutím sem si přečtete Moje zásady a další informace o partnerských odkazech.

Tato zdravá medová mátová limonáda se rychle stala jednou z mých oblíbených věcí, na které se dá popíjet, zejména v psích dnech léta.

je to perfektní množství sladké z medu, osvěžující z máty a zippy z citronů.

zdravá medová mátová limonáda je skvělá na popíjení sama o sobě, nebo ještě lépe, když se s ní zamotáte do okurek a vodky (podívejte se na tento koktejl vodky s okurkou limonádou pro tento recept!)

Medem Slazené Limonády

Medem Slazené Limonády

až do doby před několika měsíci, nemohl jsem ani říct, jak je to dlouho, co jsem měl sklenici limonády…Možná 5 nebo 6 let? Možná déle. Obecně platí, že šťáva není něco, co běžně kupujeme, protože je loooooaded s cukrem.

mám pocit, že zejména limonáda má ještě více cukru než většina šťáv.. a má také podivnou chuť, když si ji koupíte předem připravenou / balenou.

jsem to já nebo je to věc? Je to jako falešná citronová příchuť. Nejsem fanoušek.

Zdravé Domácí Limonády

Zdravé Domácí Limonády

Co je to limonáda zdravé?

přiznám se, že nestydatě miluji práškovou limonádovou směs Country Time, kterou můžete chytit v obchodě s potravinami.. ale tohle je nekonečně lepší.

  • žádné barvivo / potravinářské barvivo-většina limonád do nich přidala barvivo.. ne, díky!
  • méně cukru-průměrná limonáda má 35 g-45 g cukru v porci 12 oz … Uhm … co? Tato limonáda je slazená pouze medem, a můžete přidat i méně medu, aby kontrolu sladkost dále

Snadné Zdravé Limonády

Snadné Zdravé Limonády

Teď jsem RÁD limonádu, a já věděl, že jsem musel přijít na způsob, aby to bylo zdravější.. ale upřímně, ukázalo se, že to není tak těžké!

Od té doby jsem už, že všechny fantazie tím, že můj vlastní limonádu, myslel jsem, že tak můžu jít celou cestu a jazz to přidáním máty. Citron a máta je jednou z mých oblíbených kombinací.

Jak udělat domácí limonádu

Jak udělat domácí limonádu

je To super osvěžující. Koláč citrony, cool mint, a malý náznak sladkosti z medu v této Zdravé Med Mátovou Limonádu, aby bylo naprosto vynikající + ideální pro osvěžení během letních veder.

Jak vyrobit zdravou medovou mátovou limonádu:

, Aby se tento mátovou limonádu budete potřebovat: med, muddler, citrusovač, džbán

Výrobu této lahodné limonády je tak jednoduché! Jediné, co musíte udělat, je zahřát 1 šálek vody s medem, dokud se nerozpustí. Muddle v mátě + nechte ji vychladnout, zamíchejte do studené vody a užívejte si! To je ono!

Zdravý Med Mátová Limonáda Recept

Zdravý Med Mátová Limonáda Recept

už jsem to dvakrát, protože můj první čas dělat to. Podruhé jsem se zamotal do čerstvých jahod, což bylo naprosto vynikající..

další čas jsem mohl dodat, vodka + okurky, aby se tato Okurková Limonáda Vodky Koktejl, který je jedním z mých oblíbených letních happy hour nápoje!

doufám, že tuto zdravou medovou mátovou limonádu milujete stejně jako my!

Substituce pro tento máty limonáda recept:

  • doplňkové moduly: můžete také přidat plátky jahod nebo okurky pro extra chuť
  • Zlato – nezkoušel jsem to takže to s javorovým sirupem, ale to může fungovat. Začal bych s méně než 1/2 šálku javorového sirupu a přidat do svého vkusu jako javorový sirup může být sladší!

Další zdravé recepty nápoje:

  • Zdravé Jahodové Mojito
  • Okurková Limonáda Vodky Koktejl
  • Snadné Avokádo Zelené Smoothie
Zdravý Med Mátovou Limonádu

Tisk Pin

5 od 1 hlas

Zdravé Med Mátovou Limonádu

Tento lahodný Zdravé Med Mátová Limonáda recept je snadné, aby se, osvěžující nápoj se ochladit! Slazené medem & vyrobeno pouze ze 4 ingrediencí!
Course Drink
Cuisine American
Keyword honey lemonade, honey mint lemonade, mint lemonade

Prep Time 5 minutes
Total Time 5 minutes

Servings 7 1 cup servings
Calories 86kcal
4
WW Freestyle Points 4
Author The Clean Eating Couple

Ingredients

  • 1/2 cup honey
  • 1 cup lemon juice
  • 1 cup fresh mint leaves
  • 6 cups cold water
  • Optional: lemon slices and additional mint for garnish

Instructions

  • In a small pot, warm 1 cup of water. Stir in honey until it is dissolved. Jakmile se med rozpustí, přidejte čerstvé listy máty + bláto.
  • přidejte zbývajících 5 šálků studené vody a citronové šťávy.
  • míchejte + podávejte na ledu .

Poznámky

Substituce pro tento recept:

  • doplňkové moduly: můžete také přidat plátky jahod nebo okurky pro extra chuť
  • Zlato – nezkoušel jsem to takže to s javorovým sirupem, ale to může fungovat. Začal bych s méně než 1/2 šálku javorového sirupu a přidat do svého vkusu jako javorový sirup může být sladší!

Výživa Fakta

Výživa Fakta
Zdravé Med Mátovou Limonádu
Množství Na Porci (1 šálek (8 oz))
Kalorií 86Calories z Tuků 9
% Denní Hodnoty*
Tuk 1g2%
Nasycených Tuků 1g6%
Sodík 3mg0%
Draslíku 85mg2%
Sacharidy 23g8%
Vlákno 1g4%
Cukr 21g23%
Protein 1g2%
Vitamin A 275IU6%
Vitamin C 15.7mg19%
Calcium 19mg2%
Iron 0.5mg3%
* Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.

Tried this recipe?Share it! Make sure to tag @thecleaneatingcouple or use #thecleaneatingcouple!

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna.