Murungai Keerai Sambar opskrift er en lækker sambar lavet af trommestikker blade også kendt som Moringa blade, der er kogt sammen med sambar løg, mooli, sambar pulver i tamarind vand. Det er meget vigtigt at bruge et hjemmelavet sambarpulver for at få den bedste smag fra Murungai Keerai Sambar-opskriften.

vidste du: Drumstick blade er kendt for sin fremragende kilde til ernæring og er naturlig energi booster. Trommestikker blade også kendt som Moringa, hjælper med at sænke blodtrykket, blodsukkeret hos diabetikere og er også et søvnhjælpemiddel. Dens afgiftende virkning kan komme fra Moringas evne til at rense vand. Moringa fungerer som en koagulant, der knytter sig til skadeligt materiale og bakterier.

vidste du: Asafoetida har meget medicinsk værdi. Ifølge ayurvedisk medicin bruges den til vejrtrækningsproblemer, herunder kronisk bronkitis og astma. Det bruges også til fordøjelsesproblemer, herunder tarmgas, forstyrret mave, irritabel tarmsyndrom og så meget mere.

og dermed sikre, at vi bruger en god kvalitet Hing (ssp Asafoetida) er yderst vigtigt. Den gode del ved ssp Asafoetida er, at den ikke har nogen arabisk tyggegummi, og derfor har den stærke intense smag, hvorved kun en knivspids ville være perfekt til en skål.

Server Murungai Keerai Sambar opskrift sammen med dampet ris, kål poriyal og en gulerod agurk tomat salat med citron og koriander opskrift til en klassisk sydindisk frokost eller middag. Du kan også pakke Murungai Keerai Sambar i en madpakke ved at blande den sammen med ris.

Hvis du kunne lide Murungai Keerai Sambar opskrift, kan du også finde mere lækre og sunde sambar Opskrifter nedenfor

  1. rødbeder Sambar opskrift-Tangy rødbeder Lentil Curry
  2. Thakkali Vengaya Sambar opskrift – tomat løg Sambar
  3. blandet vegetabilsk Sambar opskrift (Tangy Lentil Curry med grøntsager)

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret.