syntymäaika: 07.3.1970 (Ikä: 46 vuotta)

Korkeus: 5′ 6″ (168 cm)

paino: 125 paunaa (57 kg)

Rachel Weiszin pituus, paino ja ikä

Rachel Weiszin kehon mitat:

rinta: 37″ (94 cm)

vyötärö: 24″ (61 cm)

lonkat: 35″ (89 cm)

Bra Koko: 34C

kengännumero: 9,5 (US)/40 (EU)

hiusväri: tummanruskea

silmien väri: Hazel

Rachel Weiszin silmien ja hiusten väri

the popular actress, joka näytteli elokuvissa Stealing Beauty ja My Blueberry Nights, on näyttävä ilmestys. 46-vuotias tähti ei näytä ikäiseltään. Kasvutavaltaan 168 cm näyttelijä painaa maksimissaan 58 kg.

Julkkis ylläpitää kauneuden harmoniaa oikean ravinnon ja harjoitusten avulla.

Jame Bondin Vaimo noudattaa hollywoodilaisen ravitsemusterapeutin David Colbertin suosituksia. Asiantuntijan neuvon mukaan Rachel on jakanut päivittäisiin rutiineihinsa tällaiset syömissäännöt:

Rachel juo vähintään 1,5 litraa hiilihapotettua vettä päivässä.

etusijalle asetetaan tuoreista ja keitetyistä kasviksista ja vähärasvaisesta lihasta koostuva ruokavalio.

näyttelijä karsi ruokalistaltaan roskaruokaa, muroja ja makeisia.

hänen suosikkinsa tummaa suklaata Rachel syö pieniä määriä.

Brittiläinen filmitähti käyttää harvoin dieettiä. Hänen painonpudotusohjelmansa on helppo toteuttaa, sillä tässä tapauksessa se ei ole tiukka. Jos Rachelin on laihdutettava nopeasti, hän turvautuu viikoittaiseen dieettiin.

periaatteidensa mukaan Rachel Weisz syö viisi kertaa päivässä pieninä annoksina. Aamiaiseksi, lounaaksi ja illalliseksi hän ottaa pienen määrän proteiinituotteita, kuten raejuustoa tai vähärasvaista lihaa.

näyttelijä poisti sokeria annoksestaan, glukoosia hän saa hedelmistä.

Hollywood-tähti Rachel Weisz yrittää omistaa aikaa lajille. Hän treenaa kolme kertaa viikossa ja suosii pilatesta. Rachel Weisz edistää säännöllistä harjoittelua, mutta pienellä kuormituksella ja kestolla.

Foe getting slimming such training mode is ideal. Loppujen lopuksi näyttelijän liikunnan tärkein tavoite on parantaa verenkiertoa ja estää lihasten pysähtyminen.

celebin mukaan painalluksessa kannattaa käyttää juoksumattoa, hyppynarua ja liikuntaa.

pitäytyäkseen ruokavaliossa Rachel treenaa vähintään viisi kertaa viikossa vähintään 25 minuutin ajan. Kokonaisvaltainen lähestymistapa painonpudotukseen antaa hänelle mahdollisuuden päästä takaisin hyvään kuntoon mahdollisimman pian.

Rachel’s perfect skin is also a contribution of her lifestyle and healthy eating.

Rachel Weisz`s height, weight and age

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista.