Jos olet muuttanut aiemmin, tiedät, että mielenterveydellesi voi tapahtua outoja asioita muuton yhteydessä. Aluksi voi tuntua siltä, että sinulla on ote asioista — loppujen lopuksi varmasti vaikeinta oli löytää edullinen paikka elää, joka ei ole täynnä torakoita tai Rosemary ’ s Baby-lajikkeen naapureiden ympäröimä. Nopeasti liikkunut Huomaa kuitenkin, että Rosemaryn painajainen voisi itse asiassa olla parempi vaihtoehto kuin liikkumisen logistinen painajainen. Jos et nyt usko minua, niin uskot, kun lyyhistyt hikiseen kasaan vanhan asuntosi matolle ja laulat hiljaa itseksesi siinä toivossa, että eläinavustajien ryhmä tulee siivoamaan paikkasi ennen muuttotarkastusta aamulla.

valitettavasti näitä eläinavustajia ei kuitenkaan todennäköisesti näy — ja kuten New York Times asian ilmaisi vuonna 2010, muutto on ”äärimmäisen tunteellinen kokemus.”Toisin sanoen, se on kauhea kaikin tavoin, muoto, ja muoto. Itse asiassa muutto on niin stressaavaa, että lukuisat tutkimukset ovat keskittyneet muuttopsykologiaan. Jotkut ihmiset ovat todennäköisemmin muuttaa kuin toiset-kuten Times huomauttaa, usein muuttaa voi olla merkki siitä, että joku on päihittää heidän ongelmansa-mutta olitpa muuttaa kerran vuodessa tai kerran elämässä, on turvallista sanoa, että muutto on kova kaikille.

onneksi kaikki ei ole huonosti: uudet kokemukset ovat olleet sidoksissa onneen, ja kuten näet alta, muuttamisella voi itse asiassa olla aika siistejä vaikutuksia muistiin. Tarkastellaanpa neljää asiaa, joita mielelle tapahtuu liikkuessa tutkimusten mukaan.

olet Super stressaantunut

se on laajalti tunnustettu, mutta se kannattaa tunnustaa: tutkimusten mukaan liikkuminen on uskomattoman stressaavaa. Vuonna 2012 Journal of Epidemiology-lehdessä julkaistussa tutkimuksessa havaittiin yhteys nuoruusiän toistuvien siirtojen ja aikuisen psykososiaalisen stressin välillä, ja vuonna 2014 tehty tutkimus osoitti, että se on yhtä stressaavaa kuin muut suuret elämäntapahtumat, kuten avioero.

olet onnettomampi aikuisena (joskus)

liikkuminen näyttää olevan erityisen rankkaa nuorille. Tanskalaistutkimus osoitti kerran yhteyden teini-ikäisenä usein liikkuvien ja aikuisena psyykkisten sairauksien välillä, ja vuonna 2010 Journal of Personality and Social Psychology-lehdessä julkaistussa tutkimuksessa havaittiin, että nuoret, jotka liikkuvat, raportoivat usein heikommasta elämänlaadusta aikuisina. Mutta on saalis — introverts olivat todennäköisemmin kuin ekstroverts olla tyytymätön, luultavasti koska heillä on vaikea saada uusia ystäviä.

ihmissuhteiden hylkäämiseen oppii

tosin on vaikea sanoa, hylkäävätkö usein liikkuvat ylipäätään ihmissuhteita todennäköisemmin vai pakottaako muutto enemmän ohimenevä elämäntapa suhteen niiden suhteita. Oli miten oli, aiemmin tänä vuonna julkaistu tutkimus kuitenkin esitti yhteyden siirtämisen ja omaisuuteen ja ihmisiin kohdistuvien kiintymysten vähenemisen välillä.

eräässä kokeessa tutkijat havaitsivat, että osallistujat, jotka olivat vähemmän kiintyneitä tavaroihinsa, olivat myös todennäköisemmin irti ystävyyssuhteistaan; toisessa he havaitsivat, että ihmiset, jotka olivat vähemmän kiintyneitä asioihin, olivat todennäköisemmin liikkeellä usein. Lopullisessa kokeessa osallistujat, joita pyydettiin kuvittelemaan tulevaisuus, jossa he liikkuivat usein, sanoivat todennäköisemmin he hylkäävät henkilökohtaiset suhteet kuin ihmiset, jotka kuvittelivat pysyttelevänsä.

muistisi paranee (laji)

Journal of Experimental Psychology: General-lehdessä äskettäin julkaistun tutkimuksen mukaan ihmiset muistavat todennäköisemmin tapahtumat, jotka sattuvat uudelleensijoituksen ympärillä. Tutkimuksessa tutkijat pyysivät osallistujia kertomaan mieleenpainuvimmat kokemuksensa, ja he havaitsivat, että hieman yli neljännes muistoista tapahtui ennen talon muuttoa tai sen jälkeen. (Jos se olisi jätetty sattuman varaan, se olisi ollut noin 13 prosenttia.) Mukaan Science of Us, kirjoittajat tutkimuksen johtuvan tästä ”relocation bump” – me muistaa asioita selkeämmin, kun on helppoja kiintopisteitä, kuten muutto eri puolilla maata.

tietenkin riippuen siitä, kuinka tuhoisa muuttokokemuksesi oli, tämä voi olla hyvä tai huono asia: en mieluummin muista sitä aikaa, kun nukahdin pölynimurin ympärille käpertyneenä, koska olin liian väsynyt liikkumaan vanhan asunnon syväpuhdistuksen jälkeen.

kuvat: kate_sept2004 / E+ / Getty Images, Giphy (4)

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista.