1 niille, jotka saavat hoitoa munuaissyöpä, oikea ravinto on ensimmäinen askel hallintaan, koska syöpähoidot, kuten leikkaus, ja muut saattavat verottaa hyvinvointia kehon. Tasapainoinen ruokavalio on siis se polttoaine, joka auttaa meitä valmistautumaan hoidon oireisiin ja sivuvaikutuksiin.

tiedä, mitä ruokia kannattaa suosia, mitä syödä enemmän ja millaisia ruokavaliomuutoksia hoidon aikana voi odottaa.

mitä syödä

Munuaissyöpähoidon aikana ruokavalion tulee olla tasapainoinen ja terveellinen, vähäisin muutoksin syöpähoidosta selviämiseksi ja munuaisten toiminnan rajoittaminen. Ruokavalio riippuu myös samanaikaisista sairauksista, kuten diabeteksesta, verenpaineesta ja sydänsairauksista.

vaikka ravitsemukselliset tarpeesi riippuvat sairauden monimutkaisuudesta ja saamastasi hoitomuodosta, Seuraavassa on joitakin ruoka-aineita, joita voit sisällyttää säännöllisiin aterioihisi.

runsaasti hedelmiä ja vihanneksia

hedelmät ja vihannekset ovat välttämättömiä terveellisen ruokavalion kannalta. Sinun pitäisi saada vähintään viisi annosta päivässä erilaisia hedelmiä ja vihanneksia.

yksi annos on

  • yksi lasillinen tavallista hedelmämehua
  • yksi säännöllisen kokoinen hedelmä, kuten omena tai appelsiini
  • leikatut vihannekset (kaksi ruokalusikallista)
  • pieni kulhollinen sivusalaattia (vihanneksia tai hedelmiä)
  • kaksi pienikokoista hedelmää, kuten luumuja tai viinirypäleitä
  • kourallinen marjoja tai kuivattuja hedelmiä

Munuaissyöpäpotilaat voivat sisältää myös hedelmiä kuten banaaneja, joskaan ei ylimääräisinä määrinä, kuten kalium banaaneissa voi vaarantaa munuaisten toiminnan, erityisesti nefrektomian jälkeen. On aina parempi kuulla ravitsemusterapeutin tietää henkilökohtainen ruokavalio suunnitelma sinulle.

tärkkelyspitoiset ruoat

tärkkelyspitoiset ruoat, kuten perunat, riisi ja viljat, ovat tärkeitä, koska ne muodostavat elimistön tärkeimmän energianlähteen. Tärkkelysruokien täysjyväviljalajikkeet, kuten täysjyväleipä, ohra sisältävät myös runsaasti kuitua, rautaa ja B-vitamiinia.

kuitu

kuitu on elintärkeä apu ruuansulatuselimistön ravinteiden prosessoinnissa ja imeytymisessä. Kuitu vähentää myös ummetusta, joka on yksi haittavaikutuksista, joita syöpäpotilaat kohtaavat hoidon aikana. Liukenematonta kuitua on kahta tyyppiä, joita on ruskeassa riisissä, leivissä, linsseissä ja palkokasveissa, kun taas liukoisia kuituja on useimmissa hedelmissä ja vihanneksissa ja runsaasti kaurassa, mansikassa, päärynässä ja ohrassa.

tyydyttymättömiä rasvoja

tyydyttymättömiä rasvoja on kasvi-ja siemenöljyissä, pähkinöissä, rasvaisissa kaloissa kuten lohessa ja makrillissa, pähkinöissä ja avokadoissa. Ne sisältävät myös välttämättömiä rasvahappoja, joita keho ei voi tuottaa, kuten omega 3.

tällaisia ruokia ja ruokavalioita on enemmän, joiden saantia pitää rajoittaa tai seurata.

ruoka-aineet, joilla rajoitetaan tai seurataan lääkkeen ottamista

nämä ovat ruoka-aineita, jotka voivat vaikuttaa munuaisten toimintaan. Niitä kannattaa käyttää kohtuullisesti –

ole tarkkana, kun käytät proteiineja

syöpähoito saattaa heikentää munuaisten mahdollista toimintaa, varsinkin jos toinen munuaisista joudutaan poistamaan. Kuluttaa runsaasti proteiinia ruokavalion täytyy munuaiset työskennellä kovemmin poistaa urea, jätetuote seurauksena kehon hajottaa proteiineja alas käytettäväksi.

Jos haluat tietää, mitkä määrät ja minkä tyyppisiä proteiineja ruokavalioon tulee sisällyttää, on suositeltavaa kääntyä ravitsemusterapeutin tai lääkärin puoleen.

tyydyttyneet rasvat

nämä ovat eläinperäisistä tuotteista, kuten lihasta, täysrasvaisesta maidosta, voista, juustosta ja gheestä saatavia rasvoja. Näiden kulutusta tulisi rajoittaa, sillä ne nostavat elimistön kolesterolipitoisuutta. Transrasvoja, tyydyttyneitä rasvoja, kuten prosessoituja elintarvikkeita, tulisi välttää.

joitakin vinkkejä tyydyttyneiden rasvojen vähentämiseksi ruokavaliossa –
  • harkitse vähärasvaisten lihapalojen ottamista tai poista lihasta näkyvä rasva, kuten kanan nahka ja punaisen lihan näkyvät rasvat
  • käytä kasviöljyjä voin sijaan
  • grillaa, paista tai höyrytä ruokaa paistamisen sijaan
  • valitse vähärasvaiset maitotuotteet, kuten kevytmaito ja vähärasvaiset juustot
  • ota hedelmiä ja pähkinöitä keksejä tai kakkuja

seuraa fosforin määrää ruokavaliossasi

vaikka pähkinät, siemenet ja pavut ovat suositeltavimpia ruokavalio, ne ovat kaikki runsaasti fosforia. Ja fosfori voi kerääntyä verenkiertoon, koska munuaiset eivät toimi täydellä kapasiteetilla ja voi johtaa lihaskouristuksiin, väsymykseen, kutinaa ja nivelkipuja. Siksi fosforin saantia kannattaa rajoittaa.

on myös parempi kääntyä hoitavan lääkärin puoleen, jos huomaat tällaisia oireita, jotta nähdään, voiko fosfori olla ongelma.

täysjyvätuotteissa on runsaasti fosforia ja kaliumia

kuitenkin joissakin täysjyvätuotteissa on runsaasti fosforia ja kaliumia, mikä voi aiheuttaa ongelmia, jos munuaiset eivät ole täysin toimintakykyisiä. Siksi on aina parempi keskustella hoitavan lääkärin tai ravitsemusterapeutin kanssa, kun kuluttaa täysjyväruokia, kuten millettejä, ruskeaa riisiä tai kauraa.

oikeat määrät vettä

munuaiset tuottavat virtsaa, ja niillä on tärkeä rooli elimistön nesteiden määrän säätelyssä. Koska munuaiset voivat toimia sub-optimaalisesti aikana munuaissyöpä, yli nesteytys voi aiheuttaa nesteiden säilyttää jopa kehossa.

suolan käytön rajoittaminen

suolan käytön rajoittaminen on oleellisen tärkeää, sillä syöpähoito saattaa heikentää munuaisten mahdollista toimintaa, varsinkin jos toinen munuaisista joudutaan poistamaan. Runsas suolan saanti voi aiheuttaa verenpainetautia ja voimistaa munuaisvaivoja, ja siksi on parasta yrittää löytää muita mieleisiäsi mausteita, kuten yrttejä tai sitruunaa. Kannattaa välttää elintarvikkeita, jotka on käsitelty (koska ne ovat runsaasti natriumia), kuten säilykelihaa, suolaisia välipaloja ja pikaruokaa.

Tässä muutamia raaka –aineita, joita voit harkita lisättäväksi ruokavalioosi –

  • minttu – virkistävä yrtti, joka toimii hyvin makeiden ja suolaisten ruokien kanssa
  • kardemumma – aromaattinen mauste, joka toimii hyvin leivottujen ja makeiden ruokien ja curryjen kanssa
  • kaneli – käytetään makeiden ja suolaisten ruokien valmistukseen
  • sipuli ja valkosipuli ruohosipuli – tuo upean maun melkein mihin tahansa valmistamaasi ruokalajiin
  • korianteri – korianterin lehdet ovat aromaattisia sitruksen kanssa maku ja siemenet ovat mausteisia ja sitruksinen
  • kumina-kumina on aromikas, muttei liian mausteinen. Voidaan yhdistää kardemummaan, korianteriin tai kurkumaan
  • inkivääri – toimii hyvin makeiden ja suolaisten ruokien, curryjen ja useimpien intialaisten ruokien kanssa

huomaa: on aina parempi puhua kliiniselle ravitsemusterapeutille tai dieetille ruokavalion osista, koska jokaisella on erilainen sairaus ja muu mahdollinen sairaus on pidettävä mielessä ennen ruokavalion suosittelemista.

miten hoitaa joitakin yleisiä haittavaikutuksia?

syöpähoitojen sivuvaikutukset vaikuttavat suuresti siihen, miten syöt. Seuraavassa on joitakin ongelmia, joita saatat kohdata kurssilla, ja joitakin vinkkejä niiden voittamiseksi

huono ruokahalu

syöpähoidon aikana ei välttämättä tee mieli syödä ruokahaluttomuuden vuoksi. Silti on erittäin tärkeää saada tarvitsemaasi ravintoa.

TIPS

  • kolmen suuren aterian sijaan joka päivä riko ateriarytmi viiteen tai kuuteen pieneen ateriaan
  • pidä pienet, suositellut välipalat näppärinä syötäväksi aina, kun siltä tuntuu
  • syö maksimit tunne ruokahalusi voimakkaimmaksi, tyypillisesti päivän alussa
  • suosi ruokia, joita haluat syödä vaikeuksitta, vaikka niitä olisi yksi tai kaksi

pahoinvointi

munuaissyöpähoidon aikana voi olla asioita, jotka voivat saada sinut voimaan pahoin. Pahoinvoinnin välttämiseksi kannattaa –

TIPS

  • valitse tavallisia, mitäänsanomattomia ruokia ja vältä mausteisia, happamia tai happamia ruokia
  • suosi kylmiä ruokia kuuman tai lämpimän sijaan
  • joskus jopa ruuanlaittoon liittyvät hajut voivat saada sinut voimaan pahoin. On parempi pysyä poissa keittiöstä

heikkous

hoito saattaa kuluttaa energiaa. Varmista, että syöt runsaasti ruokaa väsymyksen ja heikon olon tunteesta huolimatta, voit

vinkkejä

  • varastoida helposti valmistettavia ruokia, kuten valmisruokia (kysy lääkäriltäsi-hän voi suositella vähäsuolaisia lajikkeita, joita voit ostaa)
  • jos sinulla on pureskeluvaikeuksia, suunnittele paksussa nesteessä olevia ruokia
  • älä pidättäydy pyytämästä apua ystäviltä tai läheisiltä, jos olet liian väsynyt

lisääntynyt infektioriski

syöpähoito voi heikentää immuunijärjestelmä, ja voi tehdä sinut alttiimmaksi infektioille. Aterioita valmistettaessa tulee huolehtia hyvästä hoidosta ja hygieniasta.

TIPS

  • pese huolellisesti kaikki raa ’ at kasvikset, hedelmät ja muut elintarvikkeet
  • jos haluat sisällyttää lihan ruokavalioosi, keitä ne huolellisesti. Kypsennyksen jälkeen liha ei saa olla vaaleanpunaista eikä kananmunat juoksevaa
  • laita tähteitä heti jääkaappiin, jos haluat sitä myöhempää käyttöä varten
  • Vältä ulkopuolelta tulevaa ruokaa, kotiruokaa suositaan

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista.