auto-justification eagle ranch academyLes gens sont motivés par leur ego. Nous formons une identité à un jeune âge, et avec cette identité vient un concept de soi et une image de soi. Ceux-ci sont construits à partir de nos croyances et de la façon dont nous nous voyons.

Nous croyons que ces identités et concepts sont ceux d’une bonne personne. Si vous vous arrêtiez et que vous pensiez à qui vous êtes en tant que personne, vous penseriez probablement que vous êtes une bonne personne. Cela, oui, vous pourriez gâcher ici ou là, mais dans l’ensemble, vous êtes une bonne personne qui fait de son mieux. En fait, certaines de ces fois où vous faisiez des erreurs n’étaient probablement pas vraiment de votre faute, n’est-ce pas? Nous croyons que nous voyons le monde de manière réaliste et que nos actions sont rationnelles, mais ce n’est pas le cas. Ces fois où nous avons fait des erreurs, elles étaient les nôtres, et nous les avons faites, mais nous n’aimons pas l’admettre.

Parfois, nos actions ou nos pensées entrent en conflit avec ce que votre concept de soi pense que nous devrions faire. C’est ce qu’on appelle la dissonance cognitive. La dissonance cognitive est une forme d’inconfort mental et de tension. Cela se produit lorsque nous essayons de maintenir deux attitudes contradictoires en même temps.

Notre esprit veut de la consonance et de la clarté tout le temps, et il déteste quand il entre en conflit avec lui-même. Lorsque cela se produit, nous commençons immédiatement à chercher une solution pour faire disparaître la dissonance cognitive.

auto-justification de dissonance cognitive eagle ranch academyC’est ainsi que nous finissons par justifier nos actions. Lorsque nous faisons quelque chose qui va à l’encontre de ce que nous croyons qu’une bonne personne ferait, nous le justifions souvent en disant que nous ne l’aurions pas fait sans les circonstances dans lesquelles nous nous trouvions ou que nous y étions forcés. Soit nous devons admettre notre erreur, soit nous faisons des justifications pour atténuer la dissonance cognitive.

L’auto-justification est conçue pour garder votre concept de soi et votre estime de soi intacts en réduisant votre responsabilité pour l’erreur ou l’échec. Nous utilisons l’auto-justification tous les jours de notre vie, la plupart du temps de petites manières, et tout le monde le fait. C’est quelque chose dont nous devons être conscients.

Habituellement, nous ne réalisons pas que cela se produit. Il est sage de commencer à faire un point pour être conscient du moment où vous vous justifiez vous-même. Prenez du recul et regardez tous les côtés de la situation. Notre auto-justification fait de petits ajustements toute la journée, et nous devons prendre conscience du moment où cela se produit pour changer.

Remarquer quand l’auto-justification se produit nous permet de faire les changements dont nous avons besoin pour comprendre quand nous avons fait des erreurs dans nos vies. Réaliser l’auto-justification nous aide à nous approprier nos erreurs et à devenir de meilleures personnes.

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