Il y a quelques semaines, notre petite fille semblait moins enthousiaste à l’idée de son repas macaroni au fromage préféré à l’heure du dîner. Ma femme et moi avons échangé des regards inquiets. L’un des premiers signes que notre petite ne se sent pas bien est la perte de son appétit typiquement rustique. Après que notre pédiatre lui ait diagnostiqué un virus grippal léger et que nous l’ayons installée à la maison confortablement et confortablement sur le canapé, nos préoccupations ont tourné en rond à cause de la maladie. . . revenons à son repas. Comment vous assurez-vous que votre tout-petit reçoit les calories et les nutriments dont il a besoin même lorsqu’il ne peut pas digérer l’idée d’un repas? Après un autre appel rapide au pédiatre et un peu plus de recherches, nous avons appris ce qui suit sur comment et quoi nourrir les enfants quand ils sont sous le temps.

Comprenez que la perte d’appétit est normale. Et en fait, ce n’est pas toujours une mauvaise chose. Par exemple, avec un virus grippal, l’estomac de notre petite Aubrey était sensible et avait besoin de se reposer de la nourriture et du processus digestif pour se sentir mieux. Donc, si les aliments solides n’étaient pas la solution, que pourrions-nous faire?

Concentrez-vous sur les fluides. Lorsque votre enfant n’est pas prêt pour des aliments solides, il est important de le garder hydraté avec des liquides. Cela inclut les jus, les soupes, les gels et les desserts à base de jus congelés. Cela aidera généralement à lui fournir l’hydratation et l’énergie dont elle a tant besoin jusqu’à ce qu’elle puisse rapidement retrouver des aliments solides. Bien sûr, comme pour toute maladie, si cette phase persiste trop longtemps, consultez votre pédiatre.

Commencez lentement sur les solides. Lorsque votre tout-petit semble à la hauteur, réintroduis lentement les solides dans ses repas. Commencez par des aliments légers et fades – craquelins, toasts, soupes – tout ce qui lui plaît. Si elle n’a le goût que d’une chose, ça va. L’important est qu’elle commence à manger et reçoive l’énergie dont elle a tant besoin pour se rétablir.

Votre enfant détermine le rythme. Lorsque votre enfant est malade, ne le forcez jamais à manger. Ses habitudes alimentaires seront naturellement plus irrégulières lorsqu’elle sera malade et, éventuellement, elle reprendra son horaire alimentaire normal. Encore une fois, si son désintérêt pour manger des solides persiste trop longtemps, consultez votre pédiatre pour être en sécurité.

Des aliments de bien-être. Alors, quels aliments spécifiques sont bons pour votre tout-petit pendant diverses maladies? Voici un examen rapide:

Diarrhée – Flocons d’avoine, légumes cuits, soupes

Constipation – Fruits non pelés, haricots, patates douces, muffins au son

Fièvre – Jus, soupe, purée de pommes de terre, pudding

Rhumes – Soupe au poulet, œufs, yogourt, compote de pommes

Mal de gorge – Soupe, bouillon, chocolat chaud, jello chaud

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