az emberek évezredek óta éheztették magukat, túlevették és megtisztították magukat. A szélsőséges karcsúság azonban csak a 20.században vált széles körben elterjedt kulturális ideálissá. Most már tudjuk, hogy a rendezetlen étkezés a 21.században összetett jelenség, amelynek számos oka és következménye van.

emlékszem egy 2006-os előadás következő állítására:

” nagyon óvatosan használjon új információkat az étkezési rendellenességekről.”

az új információk megismerése nem mindig jó dolog az étkezési rendellenességek világában.

néhány ember új dolgokat tanul meg a rendezetlen étkezésről, és ahelyett, hogy gyógyításra használnák, hozzáadják a pusztító étkezési arzenáljukhoz.

Ha rendezetlen étkezéssel küzd, és úgy gondolja, hogy a cikk elolvasása több kockázatot jelent, mint hasznot, és/vagy úgy gondolja, hogy ez a cikk problémás viselkedést válthat ki, óvatosan járjon el.

mi a rendezetlen étkezés és mikor kezdődött?

Anorexia

az “Anorexia” az ókori görög orexisből vagy étvágyból származik. Az ” An ” előtag “nélkül” jelöli; így az ” anorexia “szó szerint”étvágy nélkül”.

most ezt a kifejezést használjuk az étkezés céltudatos elmulasztásának vagy elkerülésének leírására.

történelmi példák

nyomon követhetjük az emberi anorexiát több mint 11 000 évvel.

a nomád takarmányozók egyik helyről a másikra vándoroltak, és az éhezés elnyomásának biológiai képessége adaptív előnyt jelenthetett.

A böjt napjai gyakran vallási rituálék és folyamatok részét képezik a kultúrák között. Sok hagyományos bennszülött társadalom alkalmanként hosszabb böjtöt is magában foglal, hogy megerősítse önfegyelmét és / vagy elérje a spirituális betekintést.

egyes csoportok és egyének azonban megpróbáltak hosszabb ideig és gyakrabban étkezni. Számukra a szélsőséges élelmiszer-korlátozás a napi rutin része volt, amely az önbüntetés egyéb formáit is magában foglalta.

az előfeltevés az volt, hogy a test szükségletei valamilyen módon erkölcstelenek és bűnösek, és így kényszeríteni a testet, hogy elviselje a fájdalmat, a szélsőséges nélkülözést és a megaláztatást, jó dolog volt.

például a középkori időszakban (kb. 5. századtól az 1500-as évek végéig), az ókeresztény szentek gyakran gyakoroltak szélsőséges aszketizmust, tartózkodtak a lehető legtöbb testi kényeztetéstől, és több napig tartó böjtöt folytattak.

Ez a szélsőséges étkezési absztinencia a vallási odaadás nevében az önbüntetés más formáihoz kapcsolódott. Amint az egyik forrás megjegyzi a középkori aszketizmusról:

a szokásos böjtciklusok nem elégítették ki az aszkéták igényeit, akik ezért saját hagyományaikat hozták létre… a Manicheai szerzetesek általános csodálatot nyertek böjti eredményeik intenzitása miatt. A keresztény szerzők könyörtelen és könyörtelen böjtölésükről írnak, és a saját szerzeteseik és a Manicheusok között csak a szíriai aszketikus Virtuózok kínálhatnak versenyt az aszketizmus gyakorlásában. A szíriai aszkéták mindent megpróbáltak, ami csökkenthette az alvást és az ebből eredő rövid pihenőidőt a lehető legkellemetlenebbé tette. Kolostoraikban a szír szerzetesek köteleket kötöttek a hasuk köré, majd kínos helyzetben felakasztották őket, néhányat pedig álló oszlopokhoz kötöttek.

az aszkéták szándékosan fájdalmat vagy kárt okoznak (pl. a napot nézik, amíg meg nem vakulnak); durva, kellemetlen körülmények között élnek (például barlangokban); és általában kiterjedt pszichológiai és fizikai gyötrelmet szenvednek el. Ezt a gyötrelmet, jegyzi meg a forrás:

” … olyan lelkesedéssel kell végrehajtani, hogy a belső élet égő lávává váljon, amely a lélek felfordulását és a szív gyötrelmét idézi elő… nem kevesebb, mint a szélsőséges önmegsemmisítés kielégítette az aszketikus virtuózokat.”

Modern jóga aszketikus, bizonyítva imperviosness hideg és az éhség a Himalájában

modern jóga aszketikus, bizonyítva imperviosness hideg és az éhség a Himalájában

mértéktelen evés & Tisztítás

a mértéktelen evés évezredek óta ismert. Történelmileg a hiány és a bőség ciklusaihoz kapcsolódott.

az élelmiszer-bizonytalanság bőséges időben túlzott fogyasztáshoz vezethet.

mint a böjt napjai, sok világvallásnak is volt lakoma napja. A gyakori éhínséghez vagy élelmiszerhiányhoz szokott populációk között a napok vagy a bőség ideje kétségtelenül engedélyt jelentett a túlzott étkezésre.

a mai megfelelője, most, hogy az élelmiszer olyan közel van, mint a szupermarket, az extrém fogyókúra ciklusa, amelyet a túlzott étkezés követ. Bár nem minden evők közé tartozik a szélsőséges fogyókúra-néhány egyszerűen over-eat – ciklus nélkülözés, majd a túlzott evés gyakori.

az emberek évezredek óta ismertek a tisztítás formáiról — olyan módszerekről, amelyek arra kényszerítik a testet, hogy kiszorítsa azt, amit elfogyasztott. Ez magában foglalja a hánytatók (anyagok vagy módszerek indukáló hányás), diuretikumok (amelyek öblítik ki a test víz), hashajtók, és/vagy beöntés.

Parsons Purgative Pills ad az 1800-as évekből' Purgative Pills" ad from 1800s

“Parsons Purgative Pills” hirdetés az 1800-as évekből

történelmileg egyesek a tisztítást “egészségfejlesztő” gyakorlatnak tekintették.

ezt ábrázolta a The Road to Wellville című regény és film, amely szatirizálta Dr. John Harvey Kellogg (a Kellogg kukoricapehely feltalálója) 19.századi tisztító-orientált gyakorlatát.

mivel az elhízás nem volt hajlandó társítani a rendezetlen evést, csak az 1990-es évek elején értették, hogy a túlzott evés elkülönül a bulimiától.

Modern megértések és diagnózisok

a rendezetlen étkezés tényleges “diagnosztizálása” az 1870-es években kezdődött.

két elismert étkezési rendellenesség diagnózis létezik: anorexia nervosa (AN), amely az Ön éhezés, és bulimia nervosa (BN), amely binging és purging.

ezek a diagnózisok hiányosak. Csak a rendezetlen táplálkozás két típusát tükrözik, és leginkább a szélsőséges esetekre összpontosítanak.

nem tartoznak a számtalan egyének, akik küzdenek más rendezetlen étkezési szokások.

az egészségügyi szakemberek használhatják a catchall diagnózist, ” étkezési rendellenesség másként nem meghatározott (EDNOS).”Jelenleg a mértéktelen étkezési rendellenesség (BED) egyszerűen ideiglenes diagnosztikai státusz az EDNOS alatt. Amikor 2011-ben (vagy 2012-ben) megjelenik a mentális rendellenességek diagnosztikai és statisztikai kézikönyve (DSM) ötödik felülvizsgálata, a BED-nek külön kategóriája lesz.

a rendezetlen étkezés jellemzőit az alábbiakban soroljuk fel.

miért fontos a rendezetlen étkezés?

bármilyen típusú klinikailag meghatározott “étkezési rendellenesség” csak kis hányada a rendezetlen étkezés arányának az általános populációban. Vitathatatlanul az egyik vagy másik fajta “rendezetlen étkezés” meghatározza sok ember életét a modern társadalomban.

egy népszerű Tini magazin 10 000 olvasójának közvélemény-kutatásából kiderült, hogy:

  • 30% inkább vékony, mint egészséges
  • a 18 és 25 év közötti nők 50%-a azt mondta, hogy inkább egy teherautó elgázolja őket, mint kövér
  • 66% inkább “gonosz” vagy “hülye” lenne a kövér helyett

azok, akik hetente három vagy több éjszakát néznek tévét, 50% – kal nagyobb valószínűséggel érzik magukat “túl nagynak” vagy “túl kövérnek”.”

Ez a negatív énkép és a testzsír megszerzésének intenzív félelme fogyókúrához vezethet. A diétázók Közel 25% – ánál részleges vagy teljes szindróma alakul ki étkezési rendellenességek.

mégis az Országos Mentális Egészségügyi Intézet kevesebb pénzt költ az étkezési rendellenességek kutatására, mint bármely más állapot, amelyet kezel.

kutatási finanszírozás esetenként egyenlő:

  • $0.74 cent étkezési zavarok
  • $34.07 az autizmus
  • $37.78 bipoláris zavar

mennyire gyakoriak az étkezési zavarok?

röviden, nem tudjuk. Csak találgathatunk.

mivel az orvosok nem kötelesek jelenteni az étkezési rendellenességeket az egészségügyi ügynökségeknek, és mivel a legtöbb ember, aki rendezetlen étkezést szenved, soha nem keres kezelést, nehéz pontos statisztikákat szerezni.

ezenkívül az étkezési rendellenességek statisztikáinak extrapolálása az Általános populációra trükkös. Nem minden beteget vesznek fel klinikai körülmények között, és azok, akik segítséget kérnek, nem mindig tartoznak egy adott kategóriába.

valójában egy nemrégiben készült tanulmány azt sugallja, hogy a mentális egészségi rendellenességek — amelyek magukban foglalhatják a rendezetlen étkezést — gyakoribbak lehetnek, mint gondolnánk.

ha figyelembe vesszük a rendezetlen evést alkotó viselkedés széles skáláját, akkor a rendezetlen étkezés prevalenciája valószínűleg meglehetősen magas.

egy becslés (lásd az alábbi ábrát) azt jelzi, hogy csak 1 10 étkezési rendellenességben szenvedő ember keres kezelést.

az Anorexia Nervosa és a kapcsolódó rendellenességek Országos Szövetsége kijelenti, hogy az Egyesült Államokban körülbelül 8 millió embernek van AN, BN és kapcsolódó étkezési rendellenessége. Ez azt jelenti, 3 minden 100 ember eszik rendezetlen módon.

étkezési rendellenesség-tények-SC-osztály-mentális egészség

ki van veszélyben?

a női serdülők körülbelül 1% – ának van egy. A főiskolás korú nők közel 4%-A rendelkezik BN-vel. Az adatok azt mutatják, hogy a női sportolók csaknem 1/3-a küzdhet a rendezetlen étkezéssel.

minden 4 nőstény egy, van egy hím. Minden BN-vel rendelkező 8-11 nőstényre egy hím van. Egyes tanulmányok azt mutatják, hogy az étkezési rendellenességekkel küzdő felnőttek legfeljebb 25% – a férfi.

az étkezési rendellenességeket “női problémának” tekintették; azonban a férfiak egyre inkább érintettek, különösen, mivel a kulturális normák egyre több sovány és izmos férfi testet mutatnak be a tömegtájékoztatásban. Egyes kutatók például azt sugallták, hogy a” bigorexia”, vagy az a felfogás, hogy az ember teste túl vékony, sok férfi testépítő izomzat iránti törekvésének alapját képezheti.

az étkezési rendellenességben szenvedők közel 90% – a számolt be a betegség 20 éves korára történő megjelenéséről, és az érintett elsődleges korcsoportok a tizenévesek és a húszas évek. Az idősebb emberek azonban egyre inkább beszámolnak a rendezetlen étkezésről.

a társadalom minden szegmensét érinti a rendezetlen táplálkozás: férfiak és nők, fiatalok és idősek, gazdagok és szegények, minden etnikum és minden társadalmi-gazdasági szint.

a kutatások azonban azt sugallják, hogy világszerte az iparosodott országok felső társadalmi osztályai, különösen a nyugati országokban, de egyre inkább az ázsiai országokban, például Japánban, akiket leginkább az élelmiszer-korlátozás és az extrém fogyókúra zavarai érintenek.

tanulmányok azt is megállapították, hogy még azokban a régiókban és etnikai csoportok között is, amelyek értékelik a plumpness-t, rendezetlen táplálkozás alakul ki.

az egyik csoport, amelyet újonnan érint a rendezetlen étkezés, például úgy tűnik, hogy Arab és dél-ázsiai származású fiatal nők, akik ma nyugati országokban élnek. Az egyik tanulmány megjegyzi, hogy ez a csoport most sebezhető, mert ezek a lányok egyszerre tapasztalják meg a nyugati testformák eszméinek, a hagyományos családi és kulturális elvárásoknak, valamint az új társadalomba való beilleszkedés kihívásainak ellentmondó és többszörös nyomását.

mit kell tudni a rendezetlen étkezésről

a rendezetlen étkezés bonyolult jelenség. Úgy kell tekinteni, mint egy sor viselkedés és tapasztalatok helyett egy konkrét, szűken meghatározott egészségügyi állapot.

bár vannak olyan jellemzők, amelyeket ezek a viselkedések és tapasztalatok megoszthatnak, az emberek egyéni helyzete nagymértékben változhat.

az étkezési rendellenességek különböző tényezőkből alakulhatnak ki, beleértve:

  • családi küzdelmek
  • genetika
  • károsodott testkép
  • hatástalan megküzdési stratégiák
  • alacsony önbecsülés
  • nincs személyes azonosulás érzése
  • Az észlelt kontroll hiánya

fiziológiai& pszichológiai magyarázatok

a rendezetlen étkezés pontos eredete még mindig nem tisztázott.

egyes szakértők azt állítják, hogy a genetika jelentős szerepet játszik az étkezési rendellenességekben. Azok, akiknek anyjuk vagy nővérük volt, 12-szer nagyobb valószínűséggel alakulnak ki, mint mások, akiknek családjában nem volt ilyen rendellenesség. Nem világos azonban, hogy a genetika felelős-e, vagy a rendezetlen evő egyszerűen utánozza-e más családtagok (vagy mindkettő) viselkedését és hozzáállását.

mások azzal érvelnek, hogy az étkezési rendellenességek valójában a mögöttes anyagcsere-vagy emésztőrendszeri rendellenességek következményei lehetnek.

azt javasolták, hogy azok, akiknek van szerotonin túlaktivitása, ami túlzott jóllakottsághoz vezet. Lehet, hogy túlzott aktivitással rendelkeznek az agy dopamin receptoraiban is, ami a fogyás hajtóerejéhez vezet, de nincs öröm a súlycsökkenés miatt. A túlfogyasztóknak a dopamin bizonyos mértékű megzavarása is lehet, amelyről ismert, hogy stimulálja a test “akaró” válaszát, vagy az aktív telítettségi mechanizmusokat.

a szigorú diétázás és a környezeti stresszorokhoz való alkalmazkodás képtelensége két kritikus kezdeményezője az étkezési rendellenesség kialakulásának.

az élelmiszerek korlátozása élelmiszer-elfoglaltságot okozhat, amint azt bármely szigorú diétázó tanúsíthatja.

és az étel “drogszerűvé” válhat azok számára, akik küzdenek a stresszel. Néhány bizonyíték összekapcsolja a szorongást és a depressziót a rendezetlen étkezéssel.néhányan még azt is felvetették, hogy a rendezetlen étkezés egyáltalán nem “rendellenesség”, hanem egyszerűen a test “normális” kísérlete, hogy megbirkózzon a modern stressz, a kulturális eszmék és az élelmiszer-rendelkezésre állás “rendellenes” helyzeteivel. Ebben a modellben a rendezetlen étkezés valójában “eltérés” a paleolit fiziológia/pszichológia és a modern életmód igényei között.

nincs egyetlen ok

ami egyértelműnek tűnik, hogy a rendezetlen étkezésnek számos, egymással összefüggő oka és megnyilvánulása lehet. Ez egy komplex viselkedés és tapasztalatok halmaza, amelyet nem lehet és nem szabad túl egyszerűsíteni.

ciklikus természet

a rendezetlen étkezés gyakran ciklikus lehet.

az Evőknek rendezetlen étkezési gondolataik és viselkedésük lehet naponta, néhány naponta, néhány hetente, vagy akár ritkán egész életük során.

néhány rendezetlen étkezés megjelenik a stressz és/vagy az életváltás időszakában, majd egy időre eltűnik, amikor a dolgok lecsillapodnak. Ezek az időszakok magukban foglalhatnak olyan dolgokat, mint:

  • serdülőkor
  • midlife
  • időszakok, amikor az identitás vagy az életmód megváltozik (pl. munkahely elvesztése, pénzügyi gondok, szülői életbe való átmenet stb.)
  • stresszes interperszonális események (pl. egy szeretett ember halála vagy kapcsolati problémák stb.)
  • stb.

Egyéb rendezetlen étkezés napi vagy rendszeres rutint követhet (pl. egész napos böjt, amelyet esti falatozás követ; extrém fogyókúra a hét folyamán, majd egy hétvégi binge, majd egy hétfő reggeli tisztítás stb.).

rendezetlen étkezési ciklus

rendezetlen étkezési ciklus

étkezési rendellenességek típusai

ismét szem előtt kell tartani, hogy ezek olyan tünetek gyűjteményei, amelyek klinikai címkét kaptak. Nem mindenki, akinek rendezetlen étkezése van, szépen beleesik ezekbe a kategóriákba.

sok embernek egyedi viselkedéskészlete lesz a tünetek összes listájából, és a tünetek idővel vagy a helyzettel változhatnak.

minden esetben azonban vannak fizikai, pszichológiai, viselkedési és életmódbeli okok és következmények.

Anorexia nervosa

jellemzők

  • zavart értelemben testkép
  • megtagadása fenntartani a minimálisan normális testsúly
  • a nők, amenorrhoea (az élelmiszer-korlátozás)
  • az egyén súlyosan elutasítja az élelmiszer, ami extrém fogyás, depressziós anyagcsere és a fáradtság
  • fogyás
  • intenzív félelem súlygyarapodás
  • aggodalom alacsony kalóriatartalmú ételek
  • /cukor/zsír élelmiszerek
  • specifikus étkezési rituálék és szokások
  • túlzott testmozgás
  • szociális/érzelmi elvonás

okok

an lehetnek okai biológiai, pszichológiai és/vagy szociokulturális eredetű gyökeresedés. Lehetséges genetikai kapcsolat.

azok az egyének, akik AN-t fejlesztenek ki, pszichológiai és érzelmi jellemzőkkel rendelkezhetnek, amelyek hozzájárulnak annak fejlődéséhez, beleértve az alacsony önértékelést vagy a rögeszmés kényszeres személyiségjegyeket.

a nyugati kultúra ápolja a soványság és izomzat iránti vágyat.

A Kortárs nyomás és a sport szintén elősegítheti a test megváltoztatásának vágyát.

az Anorexia athletica az anorexia-szerű tünetek és viselkedés kialakulása a sportolókban. További információkért lásd alább.

következmények

AN a legmagasabb halálozási arány bármely mentális betegség, a halálozási arány között 6% és 20%. Egyéb következmények közé tartozik a vérszegénység, tüdő problémák, kiszáradás, csontvesztés és törések, szívritmuszavar, szívelégtelenség, amenorrhoea, hypogonadismus, székrekedés, hányinger, elektrolit rendellenességek és veseproblémák.

Bulimia

jellemzők

  • a túlzott evés ismétlődő epizódjai, amelyek során a személy nagy mennyiségű ételt fogyaszt, és úgy érzi, hogy nem képes abbahagyni az evést, majd nem megfelelő kompenzációs erőfeszítések következnek a súlygyarapodás elkerülése érdekében, mint például az önindukált hányás, hashajtó vagy vizelethajtó visszaélés, erőteljes testmozgás vagy böjt
  • élelmiszer használata (akár túlevés, akár Tisztítás), mint fő megküzdési mechanizmus
  • a betegek folyamatosan és túlságosan aggódnak a test alakja és súlya miatt
  • a betegek nagyobb valószínűséggel tapasztalják a magányt, ingerlékenységet, passzivitást, szomorúságot és öngyilkos viselkedés

okok

a bulimiában szenvedők általában normális testsúlyúak és általában jól képzettek.

a túlsúlyos szülők (gyakran anyák) néha megtanítják gyermekeiknek, hogy az ételt stressz-megküzdési mechanizmusként vagy jutalomként / büntetésként használják.

a társfüggőség jelen lehet, ami a saját érzéseivel való kapcsolat diszfunkcionális mintája, másokra vagy önmagukon kívüli dolgokra összpontosítva. A beismerés és a bűntudat általában gyakoribb a bulimiában szenvedő betegek körében.

biológiai okokat javasoltak, pl. rendellenességek neurotranszmitterek járó jutalom, jóllakottság és a szorongás, mint a dopamin és a szerotonin.

következmények

a hányás a fogzománc eróziójához, a gyomorsavak nyálkahártya-traumájához, az íny recessziójához, a fogszuvasodáshoz, a szájszárazsághoz és a nyálmirigy megnagyobbodásához vezethet (gyakori a puffadt arc).

folyadék-és elektrolitzavarok fordulhatnak elő, nevezetesen a vér alacsony káliumszintje (ami szívritmuszavarokat okoz).

binge után a gyomor megrepedhet, vagy a nyelőcső elszakadhat. Ez gyakran végzetes. Kisebb mértékben károsodhat a nyelőcső sphincter, amely szabályozza az élelmiszer-szállítást a nyelőcső és a gyomor között, ami gyomor-nyelőcső reflux betegséghez (GERD) vezethet.

A mértéktelen epizódok növelik a gyomor kapacitását, késleltetik a gyomor kiürülését, tompa hormon felszabadulást eredményeznek a gyomorból, és rontják a jóllakottságra adott választ.

bulimia-hatások

hogyan befolyásolja a bulimia a testedet

mértéktelen evés

jellemzők

  • a Binging nem követi a tisztítást
  • a Binging ismétlődő étkezési epizódokból áll, amelyek vagy a normálnál gyorsabban eszik, kényelmetlenül eszik, ha fizikailag nem éhes, eszik, majd undorodva/bűnösnek/depressziósnak érzi magát
  • az evők gyakran “kognitív disszociációról” számolnak be, vagy azt az érzést, hogy binging közben “autopiloton” vannak, és elfelejtik az agyuk egy részének kéréseit megállítani
  • ágy négyszer gyakoribb, és továbbra is hosszabb, mint AN és BN
  • míg binging a magas zsírtartalmú / magas cukortartalmú élelmiszerek gyakori, bingers is fogyasztanak kevésbé étvágygerjesztő élelmiszerek, mint az élelmiszer, amely még mindig fagyasztott, élelmiszer más emberek tányérok, vagy akár élelmiszerek ki a szemetet

okoz

mértéktelen evés hozzájárul a túlzott kalóriabevitel és a leggyakoribb elhízott személyek. A kezdet általában meghaladja a tinédzser éveket.

Az ebben a rendellenességben szenvedő egyének általában szoronganak, a depresszió gyakori tünet. A kutatók elkezdték osztályozni ágy, mint egy ” jelentős közegészségügyi terhet.”

a krónikus fogyókúra hajlamosíthatja a mértéktelen evést.

a depresszió nem csak tünet, hanem gyakori előzmény.

a testsúlykontroll programban részt vevő betegek több mint 25% – a havonta legalább kétszer iszik. Sokszor megfigyelhető a szülői vagy személyes alkoholfogyasztás története. Egyéb traumatikus események, éves szokatlan stressz vagy hangulati rendellenességek is részt vehetnek.

következmények

az ágy fizikai következményei közé tartozik a cukorbetegség, a magas vérnyomás, az elhízás, a szív-és érrendszeri betegségek és más egészségügyi betegségek.

binge után a gyomor megrepedhet, vagy a nyelőcső elszakadhat. Ez gyakran végzetes. A mértéktelen evők hajlamosabbak a gyomor-nyelőcső refluxra (GERD) és más GI-rendellenességekre is, a fogyasztás mennyisége és sebessége miatt.

pszichológiailag a bingerek gyakran depressziót tapasztalnak, mivel sok ember mindig küzd a testtömeg csökkentése érdekében. Szoronghatnak a közelgő

várakozásakor, így az egész életen át tartó testsúlyos kerékpározás és a pszichés distressz jellemző, ha a rendellenesség ellenőrizetlen.

Anorexia athletica

az anorexia athletica két kapcsolódó formája létezik. Az egyiket a túlzott testmozgás használata határozza meg a testtömeg fenntartása érdekében; a másikat a szabadidős és versenysportolók rendezetlen étkezése határozza meg.

mindkét esetben a testmozgás általában a testméret/súly ellenőrzésének általános kísérlete, vagy a rendezetlen étkezési szokások kiváltó tényezője.

jellemzők

  • amikor az egyén már nem úgy dönt, hogy gyakorolja, de úgy érzi, kénytelen erre
  • gyakran, a testmozgás túlzott mennyiségű, különösen a testmozgás, amely kapcsolatban van a fogyás (pl.
  • a beteg bűntudattal és/vagy szorongással küzd, ha nem gyakorol
  • túlzott testmozgás használata, általában étrendi korlátozással együtt, az alacsony testtömeg/zsír fenntartása érdekében
  • a túlzott testmozgás hasonló ciklust követhet, mint a mértéktelen tisztítás, a túlzott epizódot követő testmozgással

okoz

a testmozgás az anorexia kényszeres viselkedés, és sokan ezt teszik, hogy jobban ellenőrizzék az életüket. Ez lehet provokálni fogyókúra korai életkorban, megjegyzések a test alakja egy profi / edző és a sport specifikus képzés.

azok a sportolók, akik csapatsportokban és olyan sport/fizikai tevékenységekben vesznek részt, amelyek a súlycsoportokat vagy a testképet hangsúlyozzák (pl. birkózás, úszás, tánc), a legsebezhetőbbek, különösen, ha a szülők, edzők vagy társaik a súlyra vagy a testméretre összpontosítanak.

következmények

az egészségügyi eredmények közé tartozik a száraz haj, száraz bőr, hajhullás, emésztési nehézségek, lelassult pulzusszám, alacsony vérnyomás, kiszáradás, veseproblémák, álmatlanság, ízületi gyengeség, elnyomott immunfunkció és tápanyaghiány.

az atlétikai teljesítményt végül is befolyásolja, mivel a sportolók ismétlődő sérüléseket és betegségeket, kognitív károsodásokat és gyenge felépülést szenvedhetnek az edzésből.

az étkezési rendellenességek megelőzése és kezelése

az étkezési rendellenesség súlyosságától és időtartamától függően a kezelés változó.

általában azonban a kezelésnek több tényezőnek kell lennie, és foglalkoznia kell a fizikai, pszichológiai és életmódbeli tényezőkkel.

előrehaladott AN esetén a kezelésnek általában két fázisa van:

  • 1. fázis: rövid távú beavatkozás a testtömeg helyreállítására és a halál megelőzésére.
  • 2. fázis: hosszú távú terápia a pszichológiai működés javítására és a visszaesés megelőzésére. Néha szükség van csőadagolásra.

általában egy csapat megközelítést alkalmaznak egy orvos, nővér, dietetikus és pszichiáter.

A BN kezelés két megközelítése a pszichoterápia és az antidepresszáns gyógyszerek. Sessions lehet tenni egy 6 hónapos időszak alatt, és az antidepresszánsok hasznos lehet a hosszú távú eredmények.

nem standard kezelések részt ágy és a testmozgás anorexia. Hagyományos súlycsökkentő programok vagy szakmai tanácsadás is részt vehet. A kezelési módszert a beteg határozza meg.

összefoglaló és ajánlások

“amikor a tanuló készen áll, megjelenik a tanár.”

mint más típusú függőségeknél, senki sem tehet semmit, amíg a rendezetlen étkezési személy meg nem akar változni.

a konfrontáció és a zaklatás általában nem segít. Az olyan jó szándékú tanácsok sem, mint a “túljutni rajta” vagy a “szeretned kell a testedet”.

az egyik legjobb dolog mondani valakinek, akiről azt gyanítja, hogy rendezetlen étkezési szokásai vannak:

“tudassa velem, ha van valami, amiben segíthetek.”

a testmérettel vagy az étkezési szokásokkal kapcsolatos közvetlen kijelentések vagy ítéletek valószínűleg ellenállást váltanak ki.

Ha aggódik a saját étkezési szokásai miatt, és gyanítja, hogy rendezetlenek, javasoljuk, hogy keressen forrásokat a gyógyulás elősegítésére.

a szigorú diéta valószínűleg további problémákat okoz. Ne feledje, hogy a rendellenesség valószínűleg túlmutat az ételen.

keressen könyveket, tanácsadót és / vagy támogató csoportot, amely segíthet a helyreállításban. Nehéz, de megéri.

Extra hitel

a rendezetlen étkezés nyilvánvaló következményei mellett más ijesztő dolgok is történhetnek. Nézze meg ezt az esetjelentést 2008-ból:

egy 24 éves nő, akinek a kórtörténetében BN volt, és hányt, markáns haspuffadással érkezett az ügyeletre. Megrepedt a gyomra. Egy nagy nasogastricus csövet helyeztünk be, és 9 liter viszkózus gyomortartalmat ürítettünk ki. Három hónappal később bénulást tapasztalt a jobb oldalán, és elvesztette a nyelvtudását. Agyvérzést tapasztalt a gyomorrepedésből terjedő baktériumok miatt.

a rendezetlen étkezés fekvőbeteg-kezelése havonta elérheti a 30 000 dollárt.

a stressz kiválthatja a túlzott evést.

egyetlen gyógyszer sem tűnik hatékonynak az AN kezelésére. A gyógyszerek hasznosak lehetnek a BN és a BED számára. A viselkedési terápia tűnik a leghatékonyabb megoldásnak.

néhány adat azt mutatta, hogy a vegetáriánus serdülők nagyobb valószínűséggel mutatnak rendezetlen étkezési hozzáállást és viselkedést, mint a nem vegetáriánusok.

Egyél, mozogj és élj … jobban.

igen, tudjuk… az egészség és a fitnesz világa néha zavaró hely lehet. De nem kell annak lennie.

engedje meg, hogy segítsünk megérteni mindezt ezzel az ingyenes különjelentéssel.

ebben megtanulod a legjobb étkezési, testmozgási és életmód — stratégiákat — egyedi és személyes-az Ön számára.

kattintson ide a különjelentés ingyenes letöltéséhez.

Vélemény, hozzászólás?

Az e-mail-címet nem tesszük közzé.