auto-giustificazione eagle ranch academyLe persone sono guidate dal loro ego. Formiamo un’identità in giovane età, e con quell’identità viene un concetto di sé e un’immagine di sé. Questi sono costruiti dalle nostre credenze e dal modo in cui vediamo noi stessi.

Crediamo che queste identità e concetti siano quelli di una brava persona. Se ti fermassi e pensassi a chi sei come persona, probabilmente penseresti di essere una brava persona. Che, sì, si potrebbe rovinare qui o là, ma tutto sommato sei una brava persona che sta facendo del loro meglio. In effetti, alcune di quelle volte in cui stavi commettendo errori probabilmente non erano davvero colpa tua, vero? Crediamo di vedere il mondo in modo realistico e che le nostre azioni siano razionali, ma non è così. Quelle volte in cui abbiamo commesso degli errori, erano opera nostra, e li abbiamo fatti, ma non ci piace ammetterlo.

Occasionalmente le nostre azioni o pensieri si scontrano con ciò che il tuo concetto di sé pensa che dovremmo fare. Questo è chiamato dissonanza cognitiva. La dissonanza cognitiva è una forma di disagio mentale e tensione. Questo accade quando cerchiamo di tenere due atteggiamenti contrastanti allo stesso tempo.

Le nostre menti vogliono consonanza e chiarezza tutto il tempo, e odia quando è in conflitto con se stesso. Quando ciò accade iniziamo immediatamente a cercare una soluzione per far scomparire la dissonanza cognitiva.

dissonanza cognitiva auto giustificazione eagle ranch academyQuesto è il modo in cui finiamo per giustificare le nostre azioni. Quando facciamo qualcosa che va contro ciò che crediamo che una brava persona farebbe, spesso lo giustifichiamo dicendo che non l’avremmo fatto se non fosse stato per le circostanze in cui ci trovavamo, o che siamo stati costretti a farlo. O dobbiamo ammettere il nostro errore o facciamo giustificazioni per alleviare la dissonanza cognitiva.

L’auto-giustificazione è progettata per mantenere intatti il concetto di sé e l’autostima riducendo la responsabilità per l’errore o il fallimento. Usiamo l’auto-giustificazione ogni giorno della nostra vita, per lo più in piccoli modi, e tutti lo fanno. E ‘ qualcosa di cui dobbiamo essere consapevoli.

Di solito non ci rendiamo conto che sta accadendo. È saggio iniziare a fare un punto di essere consapevoli di quando ti giustifichi. Fai un passo indietro e guarda tutti i lati della situazione. La nostra auto-giustificazione fa piccoli aggiustamenti tutto il giorno, e abbiamo bisogno di diventare consapevoli di quando questo accade per cambiare.

Notare quando accade l’auto-giustificazione ci permette di apportare i cambiamenti di cui abbiamo bisogno per capire quando abbiamo commesso errori nelle nostre vite. Realizzare l’auto-giustificazione ci aiuta a possedere i nostri errori e diventare persone migliori.

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