Alle som spør Oss «Hjelper Matcha med vekttap», ser vanligvis etter måter å maksimere deres slanking. Svaret på dette spørsmålet er både enkelt og komplekst. Det enkle svaret Er Ja, absolutt. Matcha kan hjelpe med vekttap. Det finnes ulike studier som gir sterke indikative data for redusert BMI, økt vekttap og bedre helse i grønn te forbrukere versus placebogrupper. Det komplekse svaret krever mye mer detalj! Les videre for å finne ut mer.

  • 30g Tin Kineta Everyday Matcha Tea front view
    Everyday Organic Ceremonial Matcha Tea – 30g Tin
    SaleProduct on sale
    £14.95 £13.95
  • 3 x 30g Tin Kineta Finest Matcha Tea Super Set Saver Pyramid
    Finest Organic Ceremonial Matcha Tea 3x30g Saver Set
    £49.95
  • Finest-Matcha-tea-tin.
    Finest Organic Ceremonial Matcha Tea – 30g Tin
    £18.95

Hvordan Hjelper Matcha Vekttap?

for de av dere som ønsker å maksimere din vekt tap innsats, er grønn te virkelig et flott sted å starte din forskning. Hvorfor? Det har fått mye hype som den perfekte diett booster. Så, hva er vitenskapen? Matcha Grønn te katekiner utøver en termogen effekt. I vanlig engelsk, betyr dette bare at de bidrar til å drive fettforbrenningen i kroppen din. Dette alene kan gi kritisk støtte i vekttap reisen. Vanlige grønn te drinkers versus ikke-grønn te drinkers har en 20% reduksjon i kroppsfettprosent. De har også en reduksjon i midje til hofte ratio og grønn te har også vist seg å hjelpe vedlikehold av fett tap. En ytterligere 12-ukers studie i matcha grønn te effektivitet støtter disse kroppsfettreduksjonsfunnene. Studien konkluderte med at følgende fordeler inkludert en reduksjon i kroppsvekt, kroppsmasseindeks, kroppsfettforhold, kroppsfettmasse, midjeomkrets, subkutant fett for å nevne noen!

men … nøkkelen her er balanse. Dette er ikke det eneste svaret på vekttap. De studerte var allerede grønn te drinkers og derfor tror jeg at sannsynligheten for denne gruppen å gjøre sunne livsstilsvalg er høyere, og dermed potensielt skjev resultatene. Ikke forvent å drikke en grønn te og miste en stein!Når det er sagt, hvis du vil gå ned i vekt, er det å drikke 1-3 kopper matcha tepulver per dag en super nyttig måte å starte stoffskiftet på. Den inneholder en potent kombinasjon av antioksidanter som katekiner (diskutert ovenfor) ca 108mg per kopp. Andre fordeler i tillegg til å ha høye antioksidantnivåer inkluderer; sykdomsbekjempelse, leverbeskyttende og kolesterolsenkende egenskaper.

  • 30g Tinn Kineta Hver Dag Matcha Te forfra
Daglig Organisk Seremoniell Matcha Te – 30g Tinn
Salgsprodukt i salg
£14.95 £13.95
  • 3 x 30g tinn kineta fineste matcha te super Sett Saver Pyramide
    fineste organisk seremoniell matcha te 3x30g Saver sett
    £49.95
  • Fineste-Matcha-te-tinn.
    Fineste Organisk Seremoniell Matcha Te – 30g Tinn
    £18.95
  • Det er også mer. Grønn te av alle slag har en spesielt imponerende kvalitet for de på en vekttap reise; de undertrykke appetitten. Matcha grønn te er ikke noe unntak fra det, og for tilhengere av ketogen (‘keto’) eller paleo dietter, er intermittent fasting en måte å øke hastigheten på vekttapet ditt. Når du ikke henger rundt ved siden av kjøleskapet, kløe for en matbit, er det mye lettere å raske i lange perioder.Matcha grønn te er også koffeinrik, men uten de forferdelige bivirkningene av koffein på Grunn av Dens L-theanininnhold. Dette betyr at det er mye lettere å gjøre intense treningsøkter på treningsstudio som faktisk vil føre til målbare endringer i fysikk og fitness nivåer. En økning i utholdenhet på opptil 25% er ikke uhørt med forbruket av matcha grønn te.best av alt, matcha grønn te har nesten null kalorier, så fortsett og drikk den i stedet for vann hvis du foretrekker noe med mye mer smak.

    matcha-vekttap-keto-vennlig-jente

    Hvor Mye Matcha Skal Jeg Drikke for Å Gå ned i Vekt?

    Drikker 3 kopper Matcha te om dagen, kan den gjennomsnittlige personen forvente å kaste rundt 1,5 kg over en 3-måneders periode. Nå, hvis vi snakker om matcha grønn te, tenk bare hvor mye raskere du vil se kaloriene slippe når kombinert med en konsekvent (og kraftig!) øvelse rutine . Forbruker 3 kopper Matcha te vil gi deg ca 330mg av grønn te katekiner per dag. Ifølge vitenskapelige studier, er denne dosen tilstrekkelig til å levere vekttap og redusere kroppsfett inkludert abdominal fett.

    Organisk Mynte Matcha Te Pulver – Riste& Gå!

    £12.95
  • cooking mathca
    Premium Cooking Matcha Saver Set – 3 x 100g
    SaleProduct on sale
    £44.85 £30.00
  • 30g Tin Kineta Everyday Matcha Tea front view
    Everyday Organic Ceremonial Matcha Tea – 30g Tin
    SaleProduct on sale
    £14.95 £13.95
  • Does Matcha Burn Belly Fat?

    En studie konkluderte med at folk som drakk grønn te som inneholder EGCG mistet dobbelt så mye vekt sammenlignet med placebo. Disse menneskene mistet også fire ganger så mye magefett i løpet av tre måneder.

    Hvordan Lage Matcha Te For Vekttap?

    når du forbereder matcha te for vekttap, er nøkkelpunktet å være oppmerksom på oppskriften! Sørg for at den ikke inneholder sukker. Det inkluderer raffinert sukker, honning eller fruktjuicer. Så mange matcha oppskrifter inkluderer sukker i noen form som er greit for vanlig bruk, men ikke for vekttap. Det vil motvirke alle de fantastiske fettforbrenningsfordelene ved å drikke matcha alene!

    Hvilken Matcha Te er Best For Vekttap?

    hvis du ønsker å øke din vekt tap innsats og er klar til å gi matcha en prøve så har vi noen topp anbefalinger for å komme i gang. Hvis Du er En Matcha nybegynner så prøv vår iced mint matcha. Vi har tatt vår premium klasse, organisk matcha grønn te og blandet den med friske og minty peppermynteblader. En liten mengde går langt, og det er super velsmakende også! Prøv å legge bare en halv teskje til flasken din. Det vil holde deg energisk hele dagen og øke kaloriforbrenningen også.Et annet alternativ for å brenne kroppen din hele dagen, er å glide en av våre matcha infusjonsputer – med en forlokkende fusjon Mellom Japanske Sencha teblader og matcha grønn tepulver-inn i vannflasken. Bare en pod kan sette opp til 6 liter vann over dagen.

    den mest effektive måten er Vår Fineste Matcha Te. Serveres rett opp med varmt (ikke kokende) vann. Sjekk ut vår hvordan lage matcha video.

    • 30g Tin Kineta Everyday Matcha Tea front view
      Everyday Organic Ceremonial Matcha Tea – 30g Tin
      SaleProduct on sale
      £14.95 £13.95
    • 3 x 30g Tin Kineta Finest Matcha Tea Super Set Saver Pyramid
      Finest Organic Ceremonial Matcha Tea 3x30g Saver Set
      £49.95
    • Finest-Matcha-tea-tin.
      Finest Organic Ceremonial Matcha Tea – 30g Tin
      £18.95

    Legg igjen en kommentar

    Din e-postadresse vil ikke bli publisert.