Data urodzenia: marzec 07, 1970 (wiek: 46 lat)

Wzrost: 168 cm

Waga: 57 kg

Rachel Weisz wymiary ciała:

Klatka piersiowa: 37″(94 cm)

talia: 24″ (61 cm)

biodra: 35″ (89 cm)

rozmiar biustonosza: 34C

Rozmiar Buta: 9,5 (US)/40 (EU)

kolor włosów: Ciemny brąz

kolor oczu: Piwne

popularna aktorka, która grała w „Stealing Beauty and my blueberry Nights” ma spektakularny wygląd. 46-letnia gwiazda nie wygląda na swoją wiek. Przy wzroście 168 cm aktorka waży maksymalnie 58 kg.

celebrytka utrzymuje harmonię piękna dzięki odpowiedniemu odżywianiu i ćwiczeniom.

żona Jame ’ a Bonda stosuje się do zaleceń hollywoodzkiego dietetyka Davida Colberta. Zgodnie z radą specjalisty Rachel wyznaczyła dla swojej codziennej rutyny takie zasady odżywiania:

Rachel pije co najmniej 1,5 litra wody gazowanej dziennie.

priorytetem jest dieta świeżych i gotowanych warzyw oraz chudego mięsa.

aktorka wyeliminowała ze swojego menu niezdrowe jedzenie, płatki i słodycze.

jej ulubiona gorzka czekolada Rachel je w małych ilościach.

brytyjska gwiazda filmowa stosuje dietę w rzadkich przypadkach. Jej program odchudzania jest łatwy do wdrożenia, ponieważ w tym przypadku nie jest ścisły. Jeśli Rachel musi szybko schudnąć, przechodzi na tygodniową dietę.

zgodnie ze swoimi zasadami Rachel Weisz je pięć razy dziennie w małych porcjach. Na śniadanie, obiad i kolację bierze niewielką ilość produktów białkowych, takich jak twaróg lub chude mięso.

aktorka usunęła cukier ze swojej racji, glukozę dostaje z owoców.

Gwiazda Hollywood Rachel Weisz stara się poświęcić trochę czasu sportowi. Trenuje trzy razy w tygodniu i preferuje Pilates. Rachel Weisz promuje regularne treningi, ale z małym obciążeniem i czasem trwania.

odchudzanie taki tryb treningowy jest idealny. W końcu głównym celem aktywności fizycznej dla aktorki jest poprawa krążenia krwi i zapobieganie stagnacji mięśni.

według celeb, najlepiej używać bieżni, skakanki i ćwiczeń dla prasy.

trzymając się diety, aby wzmocnić efekt, trenuje co najmniej pięć razy w tygodniu przez co najmniej 25 minut. Kompleksowe podejście do odchudzania pozwala jej jak najszybciej wrócić do świetnej formy.

Rachel’s perfect skin is also a contribution of her lifestyle and healthy eating.