Jeśli wcześniej przeprowadziłeś się do domu, wiesz, że niektóre dziwne rzeczy mogą się przydarzyć twojemu zdrowiu psychicznemu podczas przeprowadzki. Na początku może się wydawać, że masz opanowanie rzeczy-w końcu z pewnością najtrudniejsze było znalezienie niedrogiego miejsca do życia, które nie jest zarażone karaluchami ani otoczone przez sąsiadów odmiany Rosemary ’ s Baby. Jednak każdy, kto szybko się przeprowadził, odkrywa, że Dziecko Rosemary może być lepsze od logistycznego koszmaru przeprowadzki. Jeśli mi teraz nie wierzysz, to zrobisz to, gdy zapadniesz się w spoconej stercie na dywanie swojego starego mieszkania, cicho śpiewając do siebie w nadziei, że zespół pomocników zwierząt przyjdzie oczyścić twoje miejsce przed poranną inspekcją przeprowadzkową.

Niestety, Ci pomocnicy zwierząt raczej się nie pojawią — A jak ujął to New York Times w 2010 roku, przeprowadzka jest ” intensywnym przeżyciem emocjonalnym.”Innymi słowy, jest okropna pod każdym względem, kształtem i formą. W rzeczywistości przeprowadzka jest tak stresująca, że liczne badania skupiły się na psychologii relokacji. Niektórzy ludzie są bardziej skłonni do ruchu niż inni — jak wskazuje Times, częste ruchy mogą być znakiem, że ktoś wyprzedza ich problemy-ale niezależnie od tego, czy przeprowadzasz się raz w roku, czy raz w życiu, można śmiało powiedzieć, że przeniesienie jest trudne dla wszystkich.

na szczęście nie wszystko jest złe: nowe doświadczenia zostały powiązane ze szczęściem, a jak zobaczysz poniżej, Przeprowadzka może mieć całkiem fajny wpływ na Twoją pamięć. Spójrzmy na cztery rzeczy, które przydarzają się twojemu umysłowi, gdy się poruszasz, zgodnie z badaniami.

jesteś bardzo zestresowany

To jest powszechnie uznane, ale warto przyznać: badania wykazały, że przeprowadzka jest niesamowicie stresująca. W 2012 r. badanie w Journal of Epidemiology wykazało związek między częstymi ruchami w okresie dojrzewania a stresem psychospołecznym jako DOROSŁYM, a badania w 2014 r. sugerują, że jest to równie stresujące, jak inne ważne wydarzenia życiowe, takie jak rozwód.

jesteś nieszczęśliwy jako dorosły (czasami)

ruch wydaje się być szczególnie trudny dla nastolatków. Duńskie badanie wykazało kiedyś związek między częstymi ruchami jako nastolatek a chorobą psychiczną jako dorosły, a w 2010 r. badanie w Journal of Personality and Social Psychology wykazało, że dzieci, które często się poruszają, częściej zgłaszają gorszą jakość życia jako dorośli. Ale jest haczyk-introwertycy częściej niż ekstrawertycy byli nieszczęśliwi, prawdopodobnie dlatego, że mają trudności z nawiązywaniem nowych przyjaźni.

nauczysz się odrzucać relacje

co prawda, trudno stwierdzić, czy osoby często przeprowadzające się częściej odrzucają relacje, czy ruch zmusza je do mają bardziej przemijający styl życia w odniesieniu do ich relacji. Tak czy inaczej, jednak badanie opublikowane na początku tego roku zasugerowało związek między przeprowadzką a mniejszą liczbą przywiązań do rzeczy i ludzi.

w jednym eksperymencie naukowcy odkryli, że uczestnicy, którzy byli mniej przywiązani do swoich rzeczy, byli również bardziej skłonni do porzucenia swoich przyjaźni; w innym odkryli, że ludzie, którzy byli mniej przywiązani do rzeczy, częściej się poruszali. W końcowym eksperymencie uczestnicy, którzy zostali poproszeni o wyobrażenie sobie przyszłości, w której często się poruszali, częściej mówili, że odrzucą relacje osobiste niż ludzie, którzy wyobrażali sobie Przebywanie w pobliżu.

Twoja pamięć poprawia się (w pewnym sensie)

według badań opublikowanych niedawno w Journal of Experimental Psychology: General, ludzie są bardziej skłonni do pamiętania zdarzeń, które mają miejsce wokół relokacji. W badaniu naukowcy poprosili uczestników o opowiedzenie ich najbardziej pamiętnych doświadczeń i odkryli, że nieco ponad jedna czwarta wspomnień miała miejsce przed lub po przeprowadzce. (Gdyby pozostawić to przypadkowi, byłoby to około 13 procent.) Według nas, autorzy badania przypisali to „guzowi relokacji” — pamiętamy rzeczy wyraźniej, gdy istnieją łatwe punkty odniesienia, takie jak przemieszczanie się po kraju.

oczywiście, w zależności od tego, jak katastrofalne było twoje doświadczenie w przeprowadzce, może to być dobra lub zła rzecz: wolałbym nie pamiętać, kiedy zasnąłem zwinięty wokół odkurzacza, ponieważ byłem zbyt zmęczony, aby poruszać się po głębokim sprzątaniu starego mieszkania.

Images: kate_sept2004/E+/Getty Images, Giphy (4)

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.