kilka tygodni temu nasza córeczka wydawała się mniej niż entuzjastyczna w stosunku do swojego ulubionego makaronu z serem w porze kolacji. Moja żona i ja wymieniliśmy zmartwione spojrzenia. Jedną z pierwszych oznak, że nasza maluszka nie czuje się dobrze, jest utrata jej typowo odpornego apetytu. Po tym, jak nasz pediatra zdiagnozował u niej łagodną grypę, a my zadomowiliśmy się w domu wygodnie i przytulnie na kanapie, nasze obawy zatoczyły koło z powodu choroby . . . wracając do jedzenia. Jak upewnić się, że maluch otrzymuje kalorie i składniki odżywcze, których potrzebuje, nawet jeśli nie może znieść myśli o posiłku? Po kolejnym szybkim telefonie do pediatry i trochę więcej badań, dowiedzieliśmy się, jak i czym karmić dzieci, gdy są w warunkach pogodowych.

zrozum, że utrata apetytu jest normalna. I właściwie, to nie zawsze jest coś złego. Na przykład w przypadku grypy żołądek naszego małego Aubreya był wrażliwy i potrzebował odpoczynku od jedzenia i procesu trawienia, aby poczuć się lepiej. Jeśli więc pokarmy stałe nie były odpowiedzią, co moglibyśmy zrobić?

skup się na płynach. Kiedy twoje dziecko nie jest gotowe na pokarmy stałe, ważne jest, aby było nawodnione płynami. Obejmuje to soki, zupy, żele i mrożone desery. Zazwyczaj pomaga to zapewnić jej bardzo potrzebne nawodnienie i energię, której potrzebuje, dopóki nie będzie mogła wkrótce powrócić do stałych pokarmów. Oczywiście, jak w przypadku każdej choroby, jeśli ta faza utrzymuje się zbyt długo, skonsultuj się z pediatrą.

zacznij powoli na bryłach. Kiedy twój maluch wydaje się na to, powoli przywrócić stałe z powrotem do jej posiłków. Zacznij od lekkich, mdłych potraw-krakersów, tostów, zup-czegoś takiego, na co ma ochotę. Jeśli tylko ma ochotę na jedną rzecz, to w porządku. Ważne jest to, że zaczyna jeść i otrzymuje bardzo potrzebną energię do regeneracji.

Twoje dziecko określa tempo. Kiedy twoje dziecko jest chore, nigdy nie zmuszaj jej do jedzenia. Jej nawyki żywieniowe będą naturalnie bardziej nieregularne, gdy jest chora i ostatecznie wróci do normalnego harmonogramu jedzenia. Po raz kolejny, jeśli jej brak zainteresowania jedzeniem ciał stałych utrzymuje się zbyt długo, skonsultuj się z pediatrą, aby być bezpiecznym.

smaczne jedzenie. Jakie konkretne pokarmy są dobre dla Twojego malucha podczas różnych chorób? Oto krótka recenzja:

biegunka-płatki owsiane, gotowane warzywa, zupy

zaparcia-owoce bez skórki, fasola, słodkie ziemniaki, otręby muffinki

gorączka – soki, zupa, puree ziemniaczane, budyń

przeziębienia-rosół, jajka, jogurt, sos jabłkowy

ból gardła-zupa, rosół, gorąca czekolada, ciepła galaretka

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.