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Mel, Hortelã Limonada

Essa delícia Saudável Mel, Hortelã Limonada receita é fácil de fazer, refrescante bebida para se refrescar com! Adoçado com mel & fabricado com apenas 4 ingredientes! Baixo em açúcar, esta bebida é perfeita para beber à beira da piscina ou misturar com os seus espíritos favoritos para um cocktail de Verão! Healthy Honey Mint Lemonade

Healthy Honey Mint Lemonade

this post contains affiliate links. Como sócio da Amazon ganho com as compras de qualificação. Clique aqui para ler a minha política e mais sobre links de afiliados.esta limonada saudável de menta de mel tornou-se rapidamente uma das minhas coisas favoritas para saborear, especialmente nos dias de cão do verão.é apenas a quantidade perfeita de doce do mel, refrescante da hortelã, e zippy dos Limões.a saudável Limonada De Menta de mel é óptima para beber sozinha, ou ainda melhor quando se misturam com alguns pepinos e vodka (Veja este Cocktail de vodka de sumo de pepino para essa receita!)

Mel Adocicado Limonada

Mel Adocicado Limonada

até alguns meses atrás, eu não podia nem dizer quanto tempo tem sido desde que eu tive um copo de limonada…Talvez 5 ou 6 anos? Talvez mais. Em geral, o sumo não é algo que normalmente compramos porque está cheio de açúcar.sinto que a limonada tem ainda mais açúcar do que a maioria dos sumos.. e também tem um sabor estranho quando você compra pré-feito / engarrafado.sou eu ou isso é uma coisa? É como um sabor de limão falso. Não sou fã.Healthy Homemade Lemonadeuma limonada caseira saudável “” o que torna esta limonada saudável?”admito que adoro a mistura de limonada Country em pó que se pode comprar na mercearia.. mas isto é infinitamente melhor.

  • nenhum corante / corante alimentar – a maioria das limonadas adicionou corante neles.. não, obrigado!menos açúcar – a limonada média tem 35G-45G de açúcar num 12 oz a servir … o quê? Esta limonada é adoçado somente com mel e você pode até mesmo adicionar menos mel para controlar a doçura mais

Fácil Saudável Limonada

Fácil Saudável Limonada

Agora eu ADORO limonada, e eu sabia que eu tinha que descobrir uma maneira para torná-lo mais saudável.. mas, sinceramente, não é assim tão difícil de fazer!uma vez que já estava a ser todo chique ao fazer a minha própria limonada, pensei que mais valia ir até ao fim e improvisar adicionando hortelã. Limão e menta é uma das minhas combinações preferidas.How to make homemade lemonadecomo fazer limonada caseira” “como fazer limonada caseira “”como fazer limonada caseira “””como fazer limonada caseira “””como fazer limonada caseira “”””como fazer limonada caseira “”””como fazer limonada caseira””””. A torta limões, menta fresca, e um pouco de doçura do mel nesta saudável Limonada De Menta de mel torná-lo absolutamente delicioso + perfeito para esfriar com durante o calor do verão.como fazer uma limonada saudável de hortelã:

para fazer esta limonada de hortelã você vai precisar: mel, muddler, citrus juicer, pitcher

fazer esta limonada deliciosa é tão simples! Tudo o que tens de fazer é aquecer 1 copo de água com o teu mel até estar dissolvido. Misture em menta + permita que arrefeça, misture em água fria e desfrute! É isso!

receita de limonada saudável de menta

receita de limonada saudável de menta

já fiz isto duas vezes desde a primeira vez que o fiz. A segunda vez misturei morangos frescos que eram absolutamente deliciosos..a outra vez eu poderia ter adicionado vodka + pepinos para fazer o Cocktail de vodka com limonada de pepino que é uma das minhas bebidas favoritas de Verão happy hour!espero que gostem tanto desta limonada saudável de menta como nós!

Substituições para este hortelã limonada receita:

  • suplementos: Você também pode adicionar em fatias de morangos ou pepinos para sabor extra
  • Mel – eu ainda não tentei fazer isso com xarope de maple, mas ele pode funcionar. Eu começaria com menos de meio copo de xarope de ácer e adicionar ao seu gosto como xarope de ácer pode ser mais doce!

Outros bebida saudável receitas:

  • Saudáveis Mojito de Morango
  • Pepino Limonada Vodka Cocktail
  • Fácil de Abacate Verde Batido
Saudáveis Mel, Hortelã Limonada

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Saudáveis Mel, Hortelã Limonada

Essa delícia Saudável Mel, Hortelã Limonada receita é fácil de fazer, refrescante bebida para se refrescar com! Adoçado com mel & fabricado com apenas 4 ingredientes!
Course Drink
Cuisine American
Keyword honey lemonade, honey mint lemonade, mint lemonade

Prep Time 5 minutes
Total Time 5 minutes

Servings 7 1 cup servings
Calories 86kcal
4
WW Freestyle Points 4
Author The Clean Eating Couple

Ingredients

  • 1/2 cup honey
  • 1 cup lemon juice
  • 1 cup fresh mint leaves
  • 6 cups cold water
  • Optional: lemon slices and additional mint for garnish

Instructions

  • In a small pot, warm 1 cup of water. Stir in honey until it is dissolved. Uma vez dissolvido o mel, adicionar folhas de hortelã frescas + lama.
  • adicione 5 chávenas restantes de água fria e sumo de limão.
  • Stir + serve sobre gelo.

Notas

Substituições para esta receita:

  • suplementos: Você também pode adicionar em fatias de morangos ou pepinos para sabor extra
  • Mel – eu ainda não tentei fazer isso com xarope de maple, mas ele pode funcionar. Eu começaria com menos de meio copo de xarope de ácer e adicionar ao seu gosto como xarope de ácer pode ser mais doce!

de informação Nutricional

informação Nutricional
Saudáveis Mel, Hortelã Limonada
Quantidade Por porção (1 copo (8 onças))
Calorias 86Calories de Gordura 9
% Valor Diário*
Gordura 1g2%
Gordura Saturada 1g6%
Sódio 3mg0%
Potássio 85mg2%
Carboidratos 23g8%
Fibra 1g4%
o Açúcar 21g23%
Proteína 1g2%
A Vitamina A 275IU6%
a Vitamina C 15.7mg19%
Calcium 19mg2%
Iron 0.5mg3%
* Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.

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